3 में से 1 वयस्क पर्याप्त नींद नहीं लेता है। यह प्रवृत्ति कई स्वास्थ्य जोखिम पैदा करती है। अध्ययन और रिपोर्ट नींद की कमी को अवसाद, एडीएचडी और बहुत कुछ से जोड़ते हैं।