गर्म चाय या कॉफी आदि के तुरन्त बाद पानी नहीं पीना चाहिए।
खीरा , खरबूजा या ककड़ी खाने के बाद पानी ना पिएँ।
धूप में से आकर तुरंत पानी नहीं पिएँ। शरीर का तापमान कम हो जाए फिर पिएँ।
भुट्टे मक्का खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए।
बहुत गर्म खाने के बाद ठंडा पानी और बहुत ठंडा खाने के बाद गर्म पानी न लें।
खाना खाने के तुरंत बाद अधिक पानी ना पिएँ। एक दो घूंट ले सकते है।
सामान्य रूप से रात को अधिक मात्रा में पानी नहीं पीना चाहिए।
हमारे शरीर से लगभग 2.5 लीटर पानी रोजाना निकल जाता है , जिसमे लगभग 1.5 लीटर पानी किडनी से, आधा लीटर स्किन से, 300 ml पानी फेफड़ों से व 200 ml आँतों में माध्यम से निकल जाता है।