लहसुन खाने के फायदे
लहसुन खाने में स्वादिष्ट है और इसे अपने भोजन में शामिल करना भी आसान है
लहसुन महिलाओं और पुरुषों में हड्डियों की सेहत सुधारने में बेहद कारगर साबित हुआ है
लहसुन हमारे शरीर से लेड का जहर और उससे होने वाली समस्याओं से निपटने में बेहद कारगर है
लहसुन खिलाने से उनकी शारीरिक परफॉरमेंस में सुधार देखा गया
लहसुन आपकी उम्र बढ़ाने में मदद करता है।
लहसुन इसके सेवन से अल्जाइमर और डिमेंशिया के खतरे से भी बचाव होता है
लहसुन का सेवन का एचडीएल कॉलेस्ट्रॉल और ट्राईग्लिसराइड्स पर कोई विशेष प्रभाव नहीं पाया गया है
लहसुन मरीजों पर दवाओं जैसा ही कारगर पाया गया
लहसुन के पोषक तत्व साधारण बीमारियों जैसे सर्दी-जुखाम कम करता है
लहसुन में कैलोरी थोड़ी मात्रा में पाई जाती है
लहसुन स्वाद और हेल्थ के लिए फायदेमंद होने के कारण उगाया जाता है