गुड़ खाने के १० फायदे
अगर आपको गैस या एसिडिटी की शिकायत है तो गुड़ खाने से लाभ मिलेगा
t
गुड़ खाने से शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा बढ़ जाती है
गुड़ ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम भी करता है
गुड़ में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और फास्फोरस पाया जाता है
गुड़ खाने से भूख भी खुलती है.
गुड़ के साथ अदरक खाने से जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिलता है.
गुड़ खाने से सर्दी-जुकाम में आराम मिलत है
गुड़ खाने से आंखों की कमजोरी दूर होती है
गुड़ शरीर से हानिकारक टॉक्सिन बाहर निकालने में मददगार है
रोजाना गुड़ खाने से मुंहासों से छुटकारा मिल जाता है