गुड़ का पानी पीने के फायदे
– विटामिन बी1 और बी6
– विटामिन सी
– मैग्नीशियम
– आयरन
– पोटैशियम
– कैल्शियम
गुड़ में मौजूद पोषक तत्व
सुबह गुड़ के पानी का सेवन शरीर की चर्बी को कम करने में सहायक है
खाली पेट गुड़ के साथ गर्म पानी पीनेसे पाचन में मदद कर सकता है
भूख न लगने की समस्या में गुड़ का पानी लाभकारी होता है
गुड़ में आयरन मौजूद होता है
लिवर के लिए गुड़ के पानी का सेवन मददगार है
गुड़ के पानी का सेवन से शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है
गुड़ के साथ गर्म पानी पीने के फायदे में हड्डियों को मजबूत होती है