– अत्यधिक मिर्च-मसालेदार और तैलीय भोजन करना।
– पहले खाए हुए भोजन के बिना पचे ही पुन भोजन करना।
– अधिक अम्ल पदार्थों के सेवन करने पर।
– पर्याप्त नींद न लेने से भी हाइपर एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
– बहुत देर तक भूखे रहने से भी एसिडिटी की समस्या होती है।
– लम्बे समय से पेनकिलर जैसी दवाइओं का सेवन करने से।
– गर्भवती महिलाओं में भी एसिड रिफ्लक्स की समस्या हो जाती है।
– नमक का अत्यधिक सेवन करने से।
– शराब और कैफीन युक्त पदार्थ का अधिक सेवन।
– अधिक धूम्रपान के कारण।
– अधिक भोजन करना और भोजन करते ही सो जाना।
– कभी-कभी अत्यधिक तनाव लेने के कारण भी भोजन ठीक प्रकार से हजम नहीं होता और एसिडिटी की समस्या हो जाती है।
आजकल किसान फसल उगाने में कई प्रकार के कीटनाशक और उर्वरक का इस्तेमाल करते है, जिससे यह जहरीले रासायनिक खाद्य पदार्थ खाद्य सामग्रियों के माध्यम से शरीर में पहुँच कर पेट से संबंधित रोग उत्पन्न करते है