अश्वगंधा की चाय पीने के फायदे
अश्वगंधा की चाय नियमित रूप से लेनी चहिये
हाई ब्लड प्रेशर की समस्या के लिए 2 ग्राम पाउडर के साथ 125 ग्राम मोटी पीसती एक कप चाय के साथ ले
अश्वगंधा की चाय का सेवन हृदय को स्वस्थ रखने में कारगर जिसकी वजह से ब्लड क्लॉटिंग नहीं होता है
अश्वगंधाअश्वगंधा की चाय पीने से यह आपके डाइजेशन में की प्रकिया अच्छा कर वजन घटाता है
अश्वगंधा की चाय पीने से की आँखों की कमी दूर होती है अश्वगंधा मोतियाबिंद के खिलाफ प्रभावशाली तरीके से काम कर सकता है।
अश्वगंधा की चाय पीने से नींद में सुधार होगा साथ ही नींद अच्छी आने के साथ थकान कम हो सकती है
अश्वगंधा सीधे तौर पर घाव भरने में तो मदद नहीं कर सकता, लेकिन घाव में बैक्टीरिया को पनपने से रोक जरूर सकता है।
इसके सेवन से मांसपेशियां मजबूत होने के साथ ही दिमाग और मांसपेशियों के बीच बेहतर तालमेल बन सकता है
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