1.दशहरी आम
2.चौसा आम
3. तोतापुरी आम
4. अल्फांसो आम
5. हिमसागर आम
6. सिंधुरा आम
7. लंगड़ा आम
9.बायगनपल्ली आम
8. बायगनपल्ली आम
आम के प्रकार
10. केसर आम
* दमे में आम की गुठली की 5 ग्राम बुकनी पानी के साथ सुबह लें, तो दमे की शिकायत दूर हो जाएगी.
* अमचूर को पानी में पीसकर लगाने से छोटी-छोटी फुंसियां ठीक हो जाती हैं.
* आम की गुठली की गिरी का रस नाक में टपकाने से नाक से ख़ून बहना बंद हो जाता है.
* आम के ताज़े हरे पत्तों का अर्क गुनगुना करके कान में डालने से कान का दर्द दूर हो जाता है.
* आम (Benefits Of Mango For Health) की गुठली को पीसकर खाने से पेट के कीड़े निकल जाते हैं.
आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोलोन कैंसर, ल्यूकेमिया और प्रोस्टेट कैंसर से बचाव में फायदेमंद है।
आम में फाइबर और विटामिन सी खूब होता है। इससे बैड कोलेस्ट्रॉल संतुलन बनाने में मदद मिलती है।
आम में ऐसे कई एंजाइम्स होते हैं जो प्रोटीन को तोड़ने का काम करते हैं। इससे भोजन जल्दी पच जाता है।
आम के गुदे का पैक लगाने या फिर उसे चेहरे पर मलने से चेहरे पर निखार आता है और विटामिन सी संक्रमण से भी बचाव करता है।
आम खाने से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता में भी इजाफा होता है।
बहुत ज़्यादा आम खाने से आपका वजन बढ़ सकता है,
आम में फाइबर की अच्छी खासी मात्रा होती है, जिसे अगर ज़्यादा खाया जाये तो पेट खराब होने और लूज़ मोशन यानी दस्त लगने की शिकायत हो सकती है.
आम के सिर के पास से जो तरल पदार्थ निकलता है, अगर उसे ठीक से साफ ना किया जाए तो वह गले में जाकर परेशानी पैदा कर सकता है.
जिन लोगों को आम खाने से एलर्जी होती है, उनकी आँखों से पानी आने लगता है, नाक बहने लगती है, सांस की तकलीफ बढ़ जाती है, छींक और पेट दर्द शुरू हो जाता है.
ऐसे लोग जिन्हें गठिया, साइनस आदि है उन्हें आम थोड़े कम खाने चाहिये. कच्चे या पके दोंनो ही तरह के आमों के सेवन से आपकी तकलीफ और ज्यादा बढ सकती है.
आम जे फूल का रस पीने से चर्बी और कोलेस्ट्रॉल दोनों को कम किया जाता है।
आम जा रस पीने से कब्ज और पाचन जैसी समस्याओ ठीक किया जा सकता है।
आम के फूल का पाउडर बना कर रोज एक पानी में डायबिटीज की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
आम के फूल को सूंघ कर नकसीर की समस्या को ठीक किया जाता है।
कभी-कभी मांस रेशों की तरह होता है और कभी-कभी बहुत चिकना होता है। फल की नाजुकता के अलावा, पेड़ में कुछ अन्य मूल्यवान गुण भी हैं। आम के पेड़ की लकड़ी काफी नरम और टिकाऊ होती है और इस प्रकार पैकिंग के मामले और चाय के बक्से बनाने के लिए बहुत अच्छी होती है। छाल एक गोंद का उत्पादन कर सकती है जिसका उपयोग दवा में किया जाता है।