लम्बे समय तक कैसे पढ़ाई करे ?
पढ़ने से पहले अपनी नींद को पूरा करे।
पढ़ाई के लिए जगह तय करे।
अपने स्वस्थ पर पूरा धन्यं दे और खाने में ऐसे खाद्य को शामिल करे जो आपकी मानशिक शक्ति को बढ़ाये।
अपनी दिनचर्या में योग और व्यायाम को शामिल करे।
पठाई का सही समय तय करे।
समय के हिसाब से पढ़ाई के लिए टाइम टेबल बनाये।
पढ़ने के लिए शांत माहौल का चुनाव करे।
पढ़ते समय बीच बीच में ब्रेक दे ताकि दिमाग को शांति मिले।