आंवला खाने के 10 फायदे
रोज एक चम्मच आंवला के पाउडर को शहद में मिलकर खाने से आँखों की रौशनी तेज होने के साथ मोतियाबिंद की शिकायत खत्म हो जाती है।
एसिडिटी होने पर आंवले के पाउडर को चीनी या पानी में घोलकर पीने से एसिडिटी में राहत मिलने के साथ पेट से जुडी सभी बीमारियों को ठीक करता है।
आंवले के रस को शहद में मिला कर खाने से डायबिटीज में आराम मिलता है।
आंवले के पाउडर को मूली के रस के साथ खाने से पथरी की समस्या जड़ से खत्म हो जाती है।
बुखार आने पर आंवले के रस का सेवन करने के साथ इसका छौंक लगाए बुखार बहुत जल्द ठीक हो जाएगा।
बच्चो की या किसी की भी याद्दाश बढ़ाने के लिए आप बच्चो को आंवले के मुरब्बे दूध में या आंवले के रस को रोज सुबह पीला सकते है।
शरीर में गर्मी बढ़ने पर आंवले का कच्चा सेवन या इसके रस को पीने से शरीर को ठंडक मिलती है।
यदि आपका चेहरा मुरझाया हुआ है तो आप आंवले से पेस्ट बना कर चेहरे पर लगाए और 15 मिनट बाद धो ले यह उपाय 15 दिन में असर करेगा
बालो काला लम्बा घना बनाने के लिए आपके पाउडर को या ताजे आंवले के रस को सप्ताह में दो बार जरूर लगाए साथ ही इसका सेवन भी करे।
आंवले में निकलने बाला रस आपके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करता है।
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