क्या खाने से चेहरे की चमक बढ़ती है ?
मौसंबी रोज खाने से झुर्रिया नहीं आती साथ ही त्वचा से जुडी समस्या नहीं होती।
1.
अखरोट चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के साथ जलने भी नहीं देती।
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खाली पेट ककड़ी खाने से त्वचा की चमक बढ़ती है।
3.
केले में उपस्तिथ विटामिन ए नैचुरल ऑयल को रिस्टोर करता है साथ ही बेजान त्वचा और झुर्रियों से छुटकारा दिलाता है।
4.
उम्र के पहले आने वाली झुर्रियों से गाजर बचाता है और चेहरे की चमक बढ़ाता है।
5.
रोज गुड़ खाने से बुढ़ापा जल्दी नहीं आता।
6.
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रोज एक गिलास छाछ पिने से चेहरे की चमक बढ़ती है।
7.
टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीटेंड और पोटैशियम स्किन को हेल्दी बनाते हैं. टमाटर को आप सलाद के रूप में कच्चा भी खा सकती हैं.
8.
सोने से पहले पपीता खाने से त्वचा निखर आती है और चमक बढ़ती है।
9.
पालक में उपस्तिथ विटामिन हमारी त्वचा को निखार कर सुन्दर बनाता है
10.
शक़्कंद त्वचा को नर्म और मुलायम और सुन्दर बनाती है।
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